Association Between Duration of Transcutaneous Vibratory Stimulation Delivered by the Apollo Neuro Device and Extension of Total Sleep Time (Preprint)
Notice bibliographique
Résumé
BACKGROUND: Short sleep duration (≤6 hours per night) remains highly prevalent in the United States and is linked to increased mortality and adverse health outcomes, including impaired cognition, mood disturbances, and cardiometabolic disease. Despite widespread recognition of sleep's importance and adults' interest in improving sleep, many individuals continue to experience insufficient sleep, often attributable to modifiable behavioral factors. Commercially available consumer wearables are increasingly used because they provide low effort, real-world support for sleep improvement. OBJECTIVE: The objective of this study was to investigate the relationship between the duration of transcutaneous vibratory stimulation (TVS) delivered by a commercially available wearable device and the extension of total sleep time. METHODS: This study is a retrospective observational study employing a naturalistic observation design in a community of Apollo TVS and Oura Ring users from January 2019 to May 2022, with 935 users accounting for 30-474,852 nights of observation. The primary outcome measure, total sleep time, was measured by the Gen 2 Oura Ring. RESULTS: Most users were 36-64 years old (69%) and male (52%). A linear mixed-effects model revealed that nighttime TVS usage with the wearable was significantly associated with an increase in total sleep time, adding 36 minutes to the baseline sleep of short sleepers who used less than 6 hours of sleep and 240+ minutes of TVS, and was dose-dependent. Extended sleep showed a higher proportion of time spent in rapid eye movement sleep at the expense of light sleep. Although the effect of the wearable's TVS diminished with higher baseline sleep durations, participants in this category noted an increase in total sleep time. Additionally, nighttime TVS use was associated with a 77% reduction in the odds of having a short total sleep time in individuals with short sleep duration. CONCLUSIONS: Our study demonstrates that increasing total sleep time through TVS is feasible and can lead to a more consistent, chronic shift in total sleep time. This suggests that TVS is a viable, non-invasive, and non-pharmacological option for individuals struggling with short sleep duration.
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Comment cette classification a été obtenuedéplier
Étiquettes directes de modèles (non validées)
Étiquettes de catégorie et de devis d'étude par modèle, issues des rondes d'étiquetage. C'est une sortie machine, non validée, et le désaccord entre modèles est livré comme donnée. Aucun devis ici n'est encore validé contre MEDLINE.
| Bras | Catégories | Devis d'étude | Confiance |
|---|---|---|---|
| gemma | aucune catégorie Domaine: non disponible · Genre: Empirique Porte sur le système de recherche canadien: non · Porte sur un sujet canadien: non | Essai non randomisé | low |
| gpt | aucune catégorie Domaine: non disponible · Genre: Empirique Porte sur le système de recherche canadien: non · Porte sur un sujet canadien: non | Autre devis | medium |
Prédiction distillée sur la base complète
Imitation des enseignantsNi prévalence calibrée, ni vérité terrain. Validation humaine à venir. Apprise à partir de 10 348 étiquettes directes de Codex et de 10 348 étiquettes directes de Gemma. Le mode candidate est l'union des têtes enseignantes seuillées; le consensus est leur intersection. Ces sorties portent le statut machine_predicted_unvalidated et ne sont ni des étiquettes humaines ni des étiquettes directes de modèles de pointe.
Scores Codex et Gemma par catégorie
| Catégorie | Codex | Gemma |
|---|---|---|
| Métarecherche | 0,001 | 0,000 |
| Méta-épidémiologie (sens strict) | 0,000 | 0,000 |
| Méta-épidémiologie (sens large) | 0,000 | 0,000 |
| Bibliométrie | 0,000 | 0,000 |
| Études des sciences et des technologies | 0,000 | 0,000 |
| Communication savante | 0,000 | 0,000 |
| Science ouverte | 0,000 | 0,000 |
| Intégrité de la recherche | 0,000 | 0,000 |
| Charge utile insuffisante (le modèle a refusé de juger) | 0,000 | 0,000 |
Scores machine (provisoires)
Les deux têtes enseignantes du modèle étudiant, lues sur ce travail. Un score ordonne la base pour la relecture; il n'affirme jamais une catégorie, et le statut de validation accompagne chaque rangée tel quel.
Scores de référence d'un modèle non mature (critères de maturité non atteints, 7 itérations). Un score ordonne; il n'affirme jamais une catégorie.
score_only:v0-immature-baseline · tel quel depuis la passe de notation : score_only signifie que le nombre peut ordonner les travaux, et qu'aucune étiquette de catégorie n'en découleClassification
machine, non validéeÉtiqueté directement par 2 modèles lisant le dossier complet.
Les modèles divergent sur des parties de cette classification; chaque voix est préservée dans la section en fin de page.
Le détail, modèle par modèle et score par score, se trouve en fin de page sous « Comment cette classification a été obtenue ».