Fitness Changes In High School Females As A Result Of A Three-week Physical Education Class
Notice bibliographique
Résumé
PURPOSE Most research evaluating the relationship between physical education classes and fitness status have utilized the traditional semester long class as their benchmark time frame. The purpose of this study was to examine change in fitness status as a result of a three week high school class that met for four hours daily. METHODS The subjects in the study were 48 female students enrolled in a onehalf credit summer physical education class, which is a graduation requirement in the State of Missouri. Subjects mean (± SD) age was 16.04 ± 0.80 years. On the first and last day of the class students went through fitness testing which comprised of the following tests: height and weight, modified sit and reach, Canadian curl-up, maximal pushups, handgrip strength, and the YMCA 3-minute step test. During each of the 15 class periods students engaged in four distinct one hour activities. The exceptions to this were days 1 and 15 when the students spent one hour undergoing fitness testing. Of the remaining 58 hours of activity the students engaged in 15 hours of walking at a self selected pace, 10 hours of resistance training. 7 hours of bowling, 5 hours of step aerobics, 4 hours each of volleyball, circuit training, and body sculpting, 2 hours each of kick boxing, stretching and yoga, and 3 hours of movies. RESULTS Paired samples t-tests showed that mean (± SD) VO2max estimated from the YMCA step test increased significantly from 34.51 ± 5.70 to 41.67 ± 10.14 ml/kg/ min (p<0.001); flexibility increased significantly from 38.36 ± 7.96 to 44.30 ± 8.11 centimeters (p<0.001); right hand grip strength increased significantly from 30.09 ± 4.88 to 31.75 ± 5.24 kg (p<0.001) and Canadian curl-up increased from 64.49 ± 13.51 to 71.64 ± 19.64 repetitions (p<0.001). Mean maximal pushups increased from 26.98 ± 9.20 to 28.33 ± 12.28 repetitions and BMI increased from 22.05 ± 4.07 kg/m2 to 22.20 ± 4.00 kg/m2 although neither of these changes was significant. CONCLUSIONS A limitation of this study is that it was not possible to control for physical activity outside of the class time and this may have influenced the results. Although no significant changes were seen in BMI or maximal pushups the results of this study indicate that significant changes in predicted VO2max abdominal muscular endurance and muscular strength may be achieved with a relatively short-term intervention.
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Comment cette classification a été obtenuedéplier
Prédiction machine sur la base complète
Imitation des enseignantsNi prévalence calibrée, ni vérité terrain. Validation humaine à venir. Le volet Gemma est une étiquette directe du modèle pour chaque travail de la base, lue sur la notice réduite au titre. Le volet Codex est un classifieur appris des 10 348 étiquettes directes de Codex et calibré sur les taux pondérés de l'échantillon; les champs sans appui suffisant ne portent aucun appel Codex. Le mode candidate est l'union des deux volets; le consensus est leur intersection. Ces sorties portent le statut machine_predicted_unvalidated et ne sont pas des étiquettes humaines.
Scores du classifieur distillé par catégorie (deux têtes)
| Catégorie | Codex | Gemma |
|---|---|---|
| Métarecherche | 0,000 | 0,001 |
| Méta-épidémiologie (sens strict) | 0,000 | 0,000 |
| Méta-épidémiologie (sens large) | 0,000 | 0,000 |
| Bibliométrie | 0,000 | 0,000 |
| Études des sciences et des technologies | 0,000 | 0,000 |
| Communication savante | 0,000 | 0,000 |
| Science ouverte | 0,000 | 0,000 |
| Intégrité de la recherche | 0,000 | 0,000 |
| Charge utile insuffisante (le modèle a refusé de juger) | 0,002 | 0,000 |
Scores machine (provisoires)
Les deux têtes enseignantes du modèle étudiant, lues sur ce travail. Un score ordonne la base pour la relecture; il n'affirme jamais une catégorie, et le statut de validation accompagne chaque rangée tel quel.
Scores de référence d'un modèle non mature (critères de maturité non atteints, 7 itérations). Un score ordonne; il n'affirme jamais une catégorie.
score_only:v0-immature-baseline · tel quel depuis la passe de notation : score_only signifie que le nombre peut ordonner les travaux, et qu'aucune étiquette de catégorie n'en découleClassification
machine, non validéePrédiction automatique; un appel candidat d’une seule source (Gemma direct ou Codex distillé), pas un consensus.
Le détail, modèle par modèle et score par score, se trouve en fin de page sous « Comment cette classification a été obtenue ».