Massage does not influence Muscle Soreness or Strength Recovery Following a Half-Marathon
Notice bibliographique
Résumé
0131 Massage therapy is commonly used following endurance running races with the expectation that it will enhance post-run recovery of muscle function and reduce soreness. A limited number of studies have reported little or no influence of massage therapy on post-exercise muscle soreness and functional recovery following exercise performed in laboratory settings. However, no studies have been conducted in a field setting to assess the potential for massage to influence muscle recovery following an actual endurance running race. PURPOSE: To evaluate the potential for repeated massage therapy interventions to influence recovery of quadriceps muscle soreness, recovery of quadriceps muscle strength and reduction of upper leg muscle swelling over a one week recovery period following an actual road running race. METHODS: Twelve adult recreational runners (8 male, 4 female) completed a half marathon (21.1 km) road race. On days 1 and 4 post-race, subjects received 30 min of standardized massage therapy performed by a registered massage therapist on a randomly assigned massage treatment leg, while the other (control leg) received no massage treatment. Three days prior to the race and preceding the treatments on each post-race treatment day as well as on day 7 post-race, the following measures were conducted on each of the massage and control leg: Concentric quadriceps muscle peak torques (60 degrees/sec) were determined using a CYBEX NORM dynamometer. Subjective evaluation of quadriceps muscle soreness during active movement was determined using a 7 point scale (0 = no soreness, 7 = maximal soreness). Upper leg muscle swelling was estimated by determining the leg circumference 15 cm above the knee. RESULTS: At day 1 post-race, quadriceps peak torque was significantly reduced (p<0.05), and soreness and leg circumference significantly elevated (p<0.05) relative to pre-race values, with no difference between legs. Subsequently, on days 4 and 7 post-exercise(following massage treatments on days 1 and 4) no significant differences between massage and control leg were noted in any of these measures. All measures had returned to pre-race levels by day 7. CONCLUSIONS: Repeated massage therapy did not influence the recovery of quadriceps muscle peak torque, reduction of muscle soreness or recovery of upper leg swelling in legs of runners up to 7 days following the completion of a half-marathon race.
Récupéré en direct depuis OpenAlex et désinversé. Les résumés ne sont pas conservés dans cette base de données : les index inversés représentent 8,6 Go des 9,3 Go de texte de la base, et le serveur dispose de 13 Go libres.
Comment cette classification a été obtenuedéplier
Prédiction distillée sur la base complète
Imitation des enseignantsNi prévalence calibrée, ni vérité terrain. Validation humaine à venir. Apprise à partir de 10 348 étiquettes directes de Codex et de 10 348 étiquettes directes de Gemma. Le mode candidate est l'union des têtes enseignantes seuillées; le consensus est leur intersection. Ces sorties portent le statut machine_predicted_unvalidated et ne sont ni des étiquettes humaines ni des étiquettes directes de modèles de pointe.
Scores Codex et Gemma par catégorie
| Catégorie | Codex | Gemma |
|---|---|---|
| Métarecherche | 0,002 | 0,002 |
| Méta-épidémiologie (sens strict) | 0,000 | 0,000 |
| Méta-épidémiologie (sens large) | 0,001 | 0,000 |
| Bibliométrie | 0,001 | 0,002 |
| Études des sciences et des technologies | 0,000 | 0,001 |
| Communication savante | 0,000 | 0,001 |
| Science ouverte | 0,001 | 0,000 |
| Intégrité de la recherche | 0,000 | 0,000 |
| Charge utile insuffisante (le modèle a refusé de juger) | 0,000 | 0,000 |
Scores machine (provisoires)
Les deux têtes enseignantes du modèle étudiant, lues sur ce travail. Un score ordonne la base pour la relecture; il n'affirme jamais une catégorie, et le statut de validation accompagne chaque rangée tel quel.
Scores de référence d'un modèle non mature (critères de maturité non atteints, 7 itérations). Un score ordonne; il n'affirme jamais une catégorie.
score_only:v0-immature-baseline · tel quel depuis la passe de notation : score_only signifie que le nombre peut ordonner les travaux, et qu'aucune étiquette de catégorie n'en découleClassification
machine, non validéePrédiction automatique; un appel candidat d’une seule tête enseignante, pas un consensus.
Le détail, modèle par modèle et score par score, se trouve en fin de page sous « Comment cette classification a été obtenue ».