Using Active Video Games For Nanotraining To Minimum Acsm Physical Activity Requirements
Notice bibliographique
Résumé
The time counstraint is the major problem for inactive people to reach minimal physical activity ACSM requirements. Nanotraining, short high intensity training, can be a solution providing that the intensity is high enough. However, few tools are available to the public to access a NanoTraining program. PURPOSE: to measure if an active video game providing Nanotraining can prescribe the minimum intensity necessary to induce health benefits. METHODS: A total of 23 participants (11 women and 12 men, 33 ± 4 years) practicing less than 120 minutes per week of physical activity were recruited to test 4 mini-games (Shape-Up, Ubisoft Entertainment Inc). Each mini-game lasted around 1.5 mins where the participant needed to give their maximum during the games. The 4 mini-games selected were: Squat me to the moon (squat), Push them up (push-up), Snow ball (running), and Arctic punch (punch). During the mini-games, oxygen uptake (VO2), heart rate (HR) and energy expenditure (EE) were measured with a portable metabolic analyser (K4b2, Cosmed, It.) and these variables were reported, relatively and respectively, to peak VO2 obtained by a progressive maximal step test. RESULTS: The % VO2peak for the 4 mini-games were respectively 81±12%, 49±17%, 93±13%, 60±14%. The average VO2 was respectively: 23±3, 15±2, 26±4, 17±5 ml/kg/min. The average heart rate was 164 ± 13, 150 ± 11, 164 ±21, 138±17 bpm. CONCLUSIONS: Shape-up has the potential to be used as a NanoTraining modality providing that some of the mini-games selected are high intensity games (ex: Squat and running). Furthermore, the motivation and pleasure of using active video games can help to improve the exercise intensity deployed.
Récupéré en direct depuis OpenAlex et désinversé. Les résumés ne sont pas conservés dans cette base de données : les index inversés représentent 8,6 Go des 9,3 Go de texte de la base, et le serveur dispose de 13 Go libres.
Comment cette classification a été obtenuedéplier
Prédiction machine sur la base complète
Imitation des enseignantsNi prévalence calibrée, ni vérité terrain. Validation humaine à venir. Le volet Gemma est une étiquette directe du modèle pour chaque travail de la base, lue sur la notice réduite au titre. Le volet Codex est un classifieur appris des 10 348 étiquettes directes de Codex et calibré sur les taux pondérés de l'échantillon; les champs sans appui suffisant ne portent aucun appel Codex. Le mode candidate est l'union des deux volets; le consensus est leur intersection. Ces sorties portent le statut machine_predicted_unvalidated et ne sont pas des étiquettes humaines.
Scores du classifieur distillé par catégorie (deux têtes)
| Catégorie | Codex | Gemma |
|---|---|---|
| Métarecherche | 0,000 | 0,002 |
| Méta-épidémiologie (sens strict) | 0,001 | 0,000 |
| Méta-épidémiologie (sens large) | 0,000 | 0,000 |
| Bibliométrie | 0,000 | 0,000 |
| Études des sciences et des technologies | 0,000 | 0,000 |
| Communication savante | 0,000 | 0,000 |
| Science ouverte | 0,001 | 0,000 |
| Intégrité de la recherche | 0,000 | 0,000 |
| Charge utile insuffisante (le modèle a refusé de juger) | 0,007 | 0,001 |
Scores machine (provisoires)
Les deux têtes enseignantes du modèle étudiant, lues sur ce travail. Un score ordonne la base pour la relecture; il n'affirme jamais une catégorie, et le statut de validation accompagne chaque rangée tel quel.
Scores de référence d'un modèle non mature (critères de maturité non atteints, 7 itérations). Un score ordonne; il n'affirme jamais une catégorie.
score_only:v0-immature-baseline · tel quel depuis la passe de notation : score_only signifie que le nombre peut ordonner les travaux, et qu'aucune étiquette de catégorie n'en découleClassification
machine, non validéePrédiction automatique; un appel candidat d’une seule source (Gemma direct ou Codex distillé), pas un consensus.
Le détail, modèle par modèle et score par score, se trouve en fin de page sous « Comment cette classification a été obtenue ».