Self-compassion and the self-regulation of exercise: Reactions to failures
Notice bibliographique
Résumé
Most Canadians are not active enough to achieve the health benefits available through regular exercise. Low exercise adherence may be due to the self-regulatory effort required to maintain this behaviour. Self-compassion, treating oneself kindly in the face of failures, is recognized for its adaptive influence on self-regulation of health behaviours, including exercise. However, no research has examined self-compassion and its influence on individuals' response to exercise failures. This online, cross-sectional study's purpose was to investigate the role of self-compassion in the adaptive self-regulation of exercise goals in the context of a recalled exercise failure. Participants were 105 adults aged 18-64 years (M=42.94, SD = 17.18), who could recall a past exercise failure within the last six months. Participants completed online measures of self-compassion, self-esteem, demographics and then provided a detailed description of a past exercise failure. After, they completed questionnaires to assess adaptive self-regulation in this context. Semi-partial correlations revealed that after controlling for self-esteem, self-compassion was negatively related to external motivation (r = -0.207, p < 0.05), and state rumination (r = -0.391, p < 0.005) after an exercise failure. Hierarchical multiple regressions revealed that after controlling for age and self-esteem, self-compassion predicted unique variance in exercise goal re-engagement (r2 change = 0.07, F square change (1,101) = 7.6, p < 0.05) and negative affect (r2 change = 0.04, F square change (1,101) = 7.75, p < 0.05) after an exercise failure/set-back. Findings suggest that self-compassion may assist with the adaptive self-regulation of exercise after an exercise failure.Acknowledgments: Manitoba Graduate Student Scholarship
Récupéré en direct depuis OpenAlex et désinversé. Les résumés ne sont pas conservés dans cette base de données : les index inversés représentent 8,6 Go des 9,3 Go de texte de la base, et le serveur dispose de 13 Go libres.
Comment cette classification a été obtenuedéplier
Prédiction machine sur la base complète
Imitation des enseignantsNi prévalence calibrée, ni vérité terrain. Validation humaine à venir. Le volet Gemma est une étiquette directe du modèle pour chaque travail de la base, lue sur la notice réduite au titre. Le volet Codex est un classifieur appris des 10 348 étiquettes directes de Codex et calibré sur les taux pondérés de l'échantillon; les champs sans appui suffisant ne portent aucun appel Codex. Le mode candidate est l'union des deux volets; le consensus est leur intersection. Ces sorties portent le statut machine_predicted_unvalidated et ne sont pas des étiquettes humaines.
Scores du classifieur distillé par catégorie (deux têtes)
| Catégorie | Codex | Gemma |
|---|---|---|
| Métarecherche | 0,001 | 0,006 |
| Méta-épidémiologie (sens strict) | 0,000 | 0,000 |
| Méta-épidémiologie (sens large) | 0,000 | 0,000 |
| Bibliométrie | 0,000 | 0,000 |
| Études des sciences et des technologies | 0,001 | 0,001 |
| Communication savante | 0,001 | 0,000 |
| Science ouverte | 0,000 | 0,001 |
| Intégrité de la recherche | 0,000 | 0,001 |
| Charge utile insuffisante (le modèle a refusé de juger) | 0,002 | 0,000 |
Scores machine (provisoires)
Les deux têtes enseignantes du modèle étudiant, lues sur ce travail. Un score ordonne la base pour la relecture; il n'affirme jamais une catégorie, et le statut de validation accompagne chaque rangée tel quel.
Scores de référence d'un modèle non mature (critères de maturité non atteints, 7 itérations). Un score ordonne; il n'affirme jamais une catégorie.
score_only:v0-immature-baseline · tel quel depuis la passe de notation : score_only signifie que le nombre peut ordonner les travaux, et qu'aucune étiquette de catégorie n'en découleClassification
machine, non validéePrédiction automatique; un appel candidat d’une seule source (Gemma direct ou Codex distillé), pas un consensus.
Le détail, modèle par modèle et score par score, se trouve en fin de page sous « Comment cette classification a été obtenue ».