EFEITOS DA INCLUSÃO DE EXERCÍCIOS ESPECÍFICOS PARA O CORE NO TREINAMENTO FUNCIONAL E DO TREINAMENTO DO CORE SOBRE PERFORMANCE TRONCO.
Notice bibliographique
Résumé
INTRODUCAO. A estabilidade do tronco e relevante na manutencao da saude da coluna. Sua avaliacao envolve uma combinacao de diferentes fatores a exemplo da resistencia. Esta, e importante para o desempenho esportivo e para a seguranca da coluna, visto que a fadiga dificulta a estabilidade. Nao esta claro se e necessario incluir exercicios especificos para o core no treinamento funcional, para que assim seja potencializada a melhora na resistencia do tronco. OBJETIVO: Analisar a influencia da inclusao de especificos do core no treinamento funcional bem como do treinamento do core sobre a resistencia dos musculos do tronco. METODOS: Sessenta jovens foram selecionados e alocados em tres grupos, o grupo treinamento funcional (TF: n= 21; 27,5 ± 6,6 anos; 25,3 ± 3,7 kg/m²) que realizou exercicios com carater multiarticular e global, o grupo treinamento funcional com core (TFC: n = 21; 24,7 ± 5,5 anos; 23,9 ± 3,3 kg/m²), que executou tarefas similares, que incluiram tambem exercicios especificos para zona media e o grupo core training (TC: n=18; 25,3 ± 7,7 anos; 24,1 ± 3,8 kg/cm²), que realizou apenas exercicios especificos para o core. A avaliacao foi realizada a partir do protocolo proposto por Stuart McGill, que mensura a resistencia dos musculos, flexores (FLE), extensores (EXT) e laterais (LAT) do tronco. Os dados sao apresentados em media e desvio padrao. Uma ANOVA 3X2 com o post hoc de Sidak foi utilizada para avaliar a significância estatistica (p≤0.05). foi calculado o tamanho do efeito (TE). RESULTADOS: Ao final da intervencao, para todos os grupos foi verificada melhora significativa (p<0,01), na resistencia de extensores (TF: pre=100,5 2 ± 44,87, pos=132,48 ± 52,64, Δ%= 28% TE=0,63; TFC: pre=93,29 ± 33,58, pos=119,38 ± 36,82, Δ%=32% , TE =0,98; GC: pre=105,39 ± 44,72, pos=138,89 ± 59,38, Δ%= 32%, TE =0,75), na resistencia de flexores (TF: pre=134,1±81,6 vs pos=241,3±127,9; Δ%=76%; TE=0,73; TFC: pre=119,38±76,64 vs pos=221,2±142,8; Δ%= 85%; TE=0,85. Ja para o grupo GC: pre=107,39 ± 46,04 vs pos=243,5,±104,08; Δ%=127%; TE= 3,0). Por fim, para os musculos laterais do tronco: TF: pre=51,4±21,0 vs pos=60,6±18,7, Δ%=18% , TE=0,44; TFC: pre=59,0±18,4 vs pos=74,3±20; Δ%=26%; TE=0,83; GC: pre,45,5±23,8 vs pos=65,9±27,0; Δ%=45%; TE=0,87). Quando confrontados, os grupos nao apresentaram diferencas estatisticamente significativas em nenhuma das comparacoes. CONCLUSAO: Desta forma, conclui-se que tanto treinamento especifico para core , quanto o treinamento funcional com e sem inclusao de exercicio especificos, sao capazes de influenciar positivamente o desempenho na resistencia do tronco.
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Comment cette classification a été obtenuedéplier
Prédiction machine sur la base complète
Imitation des enseignantsNi prévalence calibrée, ni vérité terrain. Validation humaine à venir. Le volet Gemma est une étiquette directe du modèle pour chaque travail de la base, lue sur la notice réduite au titre. Le volet Codex est un classifieur appris des 10 348 étiquettes directes de Codex et calibré sur les taux pondérés de l'échantillon; les champs sans appui suffisant ne portent aucun appel Codex. Le mode candidate est l'union des deux volets; le consensus est leur intersection. Ces sorties portent le statut machine_predicted_unvalidated et ne sont pas des étiquettes humaines.
Scores du classifieur distillé par catégorie (deux têtes)
| Catégorie | Codex | Gemma |
|---|---|---|
| Métarecherche | 0,000 | 0,001 |
| Méta-épidémiologie (sens strict) | 0,001 | 0,000 |
| Méta-épidémiologie (sens large) | 0,001 | 0,000 |
| Bibliométrie | 0,000 | 0,000 |
| Études des sciences et des technologies | 0,000 | 0,000 |
| Communication savante | 0,000 | 0,000 |
| Science ouverte | 0,000 | 0,000 |
| Intégrité de la recherche | 0,000 | 0,000 |
| Charge utile insuffisante (le modèle a refusé de juger) | 0,004 | 0,000 |
Scores machine (provisoires)
Les deux têtes enseignantes du modèle étudiant, lues sur ce travail. Un score ordonne la base pour la relecture; il n'affirme jamais une catégorie, et le statut de validation accompagne chaque rangée tel quel.
Scores de référence d'un modèle non mature (critères de maturité non atteints, 7 itérations). Un score ordonne; il n'affirme jamais une catégorie.
score_only:v0-immature-baseline · tel quel depuis la passe de notation : score_only signifie que le nombre peut ordonner les travaux, et qu'aucune étiquette de catégorie n'en découleClassification
machine, non validéePrédiction automatique; un appel candidat d’une seule source (Gemma direct ou Codex distillé), pas un consensus.
Le détail, modèle par modèle et score par score, se trouve en fin de page sous « Comment cette classification a été obtenue ».