Skeletal Muscle Metabolic and Performance Adaptations After Short Sprint Interval Training (SIT).
Notice bibliographique
Résumé
0152 Recent work by our group showed that 6 bouts of SIT over 2 wks dramatically improved cycle endurance capacity, such that mean time to exhaustion increased from ∼25 to 51 min during exercise at 80%VO2peak (Hughes et al., Med. Sci. Sports Exerc., 35:S337, 2003). PURPOSE: We examined the effect of SIT on: (1) skeletal muscle metabolic adaptations during an incremental cycle exercise Challenge Ride (CR); and (2) since many events require athletes to complete a fixed amount of work in as short a time as possible (i.e., a race), we assessed changes in Time Trial (TT) performance. METHODS: 8 recreationally active men (21.1±0.5 yr) performed 6 sessions of SIT (6 bouts × 4–7 “all out” 30-sec Wingate tests, separated by 4 min of recovery) over a 2 wk period. Before and 2–3 d following the SIT protocol, subjects completed (1) a CR that consisted of 10 min @ 50% followed by 10 min @ 80%VO2peak, and biopsies were obtained at rest and after each workload; and (2) a 250 kJ selfpaced TT on a cycle ergometer with no temporal, verbal or physiological feedback. Extensive familiarization trials were performed prior to the study, and method error reproducibility (CV) for the TT was 5.5% when subjects were tested 1 wk apart with no SIT intervention (Day 1: 16.8±2.1 vs Day 2: 17.1±1.4 min). RESULTS: The maximal activity of citrate synthase was 18% higher after SIT (Post: 11.8 ± 0.4 vs Pre: 10.0 ± 0.8 mmol·kg−1·min−1 wet wt., P<0.05). Resting muscle [glycogen] increased by 53% after SIT (Post: 377±21 vs Pre: 247±14 mmol·kg−1 dry wt., P<0.05). Net muscle glycogenolysis was lower during the CR after SIT, and muscle [lactate] was reduced after 10 and 20 min of exercise (P<0.05). TT performance improved by 10.4% (Post: 15.3±1.5 vs Pre: 17.3±2.7 min) and average power increased from 247±37 to 272±24 W (both P<0.05). CONCLUSION: 6 sessions of SIT performed over 2 wks (∼15 min total exercise time) increased muscle oxidative capacity and altered muscle glycogen metabolism during exercise in recreationally active young men. SIT appeared to decrease reliance on non-oxidative energy metabolism during cycling at a given absolute load (CR), and decreased the time required to complete a fixed amount of work (TT). Supported by NSERC Canada, an ACSM Research Endowment Grant, and a Gatorade Sports Science Institute Student Research Award (KAB).
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Comment cette classification a été obtenuedéplier
Prédiction machine sur la base complète
Imitation des enseignantsNi prévalence calibrée, ni vérité terrain. Validation humaine à venir. Le volet Gemma est une étiquette directe du modèle pour chaque travail de la base, lue sur la notice réduite au titre. Le volet Codex est un classifieur appris des 10 348 étiquettes directes de Codex et calibré sur les taux pondérés de l'échantillon; les champs sans appui suffisant ne portent aucun appel Codex. Le mode candidate est l'union des deux volets; le consensus est leur intersection. Ces sorties portent le statut machine_predicted_unvalidated et ne sont pas des étiquettes humaines.
Scores du classifieur distillé par catégorie (deux têtes)
| Catégorie | Codex | Gemma |
|---|---|---|
| Métarecherche | 0,000 | 0,000 |
| Méta-épidémiologie (sens strict) | 0,000 | 0,000 |
| Méta-épidémiologie (sens large) | 0,000 | 0,000 |
| Bibliométrie | 0,000 | 0,000 |
| Études des sciences et des technologies | 0,000 | 0,000 |
| Communication savante | 0,000 | 0,000 |
| Science ouverte | 0,000 | 0,000 |
| Intégrité de la recherche | 0,000 | 0,001 |
| Charge utile insuffisante (le modèle a refusé de juger) | 0,003 | 0,001 |
Scores machine (provisoires)
Les deux têtes enseignantes du modèle étudiant, lues sur ce travail. Un score ordonne la base pour la relecture; il n'affirme jamais une catégorie, et le statut de validation accompagne chaque rangée tel quel.
Scores de référence d'un modèle non mature (critères de maturité non atteints, 7 itérations). Un score ordonne; il n'affirme jamais une catégorie.
score_only:v0-immature-baseline · tel quel depuis la passe de notation : score_only signifie que le nombre peut ordonner les travaux, et qu'aucune étiquette de catégorie n'en découleClassification
machine, non validéePrédiction automatique; un appel candidat d’une seule source (Gemma direct ou Codex distillé), pas un consensus.
Le détail, modèle par modèle et score par score, se trouve en fin de page sous « Comment cette classification a été obtenue ».