A Polyphenol-rich Cranberry Extract Inhibits The Lactate Response Following A 400 m Time Trial
Notice bibliographique
Résumé
Polyphenols have been associated with an array of health benefits, particularly through their antioxidative properties. It is unclear if those benefits can transfer to measurable performance gains in athletic populations. PURPOSE: To determine the effect of a polyphenol-rich cranberry extract on time trial performance and lactate response in trained endurance runners. METHODS: This study included 15 trained endurance runners (9 males, 6 females) and occurred during the first couple months of the off-season. Participants were provided with a cranberry supplement containing more than 7.2% of A-type proanthocyanidin polyphenol and were asked to consume 0.3 g/kg of body mass/day for a period of 28 days. The athletes performed a 1500 m time trial followed by a 400 m time trial, with a 10-minute break in between, at the beginning and after the chronic consumption of cranberry. Blood lactate measurements were taken from the index of the non-dominant hand prior to and at 1 and 3 minutes after each test. Cohen’s effect sizes (ES) were used to estimate the impact of the cranberry supplement on performance during the time trials and lactate production. All data are reported as baseline versus post intervention means ± standard error. RESULTS: Performance on the time trial was moderately affected by the cranberry extract for the 400 m (70.36 ± 2.16 vs 69.64 ± 2.02 seconds, ES 0.27), but not for the 1500 m (306.57 ± 7.40 vs 305.57 ± 8.27 seconds, ES 0.11). The cranberry supplement altered the lactate response at 1 minute (11.90 ± 0.97 vs 10.57 ± 0.90 mmol, ES 0.55) and 3 minutes (11.09 ± 0.90 vs 10.49 ± 0.87 mmol, ES 0.30) post 400 m time, and to a lesser extent the clearance rate (-0.83 ± 0.73 vs -0.16 ± 0.32 mmol, ES -0.24), measured as the difference between minute 3 and 1. A small ES was observed in lactate response at minute 1 (9.73 ± 0.77 vs 9.20 ± 0.75 mmol, ES 0.25) for the 1500 m time trial, but none were observed at minute 3 (9.15 ± 0.76 vs 8.46 ± 1.04 mmol, ES 0.19) and for the clearance rate (-0.57 ± 0.39 vs -0.86 ± 0.51 mmol, ES 0.10). Baseline lactate measurements did not differ between testing days (1.93 ± 0.39 vs 1.89 ± 0.17 mmol, ES 0.02). CONCLUSIONS: Consumption of a polyphenol-rich cranberry extract for 28 days is sufficient to inhibit the lactate response in trained endurance runners performing a 400 m time trial.
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Comment cette classification a été obtenuedéplier
Prédiction machine sur la base complète
Imitation des enseignantsNi prévalence calibrée, ni vérité terrain. Validation humaine à venir. Le volet Gemma est une étiquette directe du modèle pour chaque travail de la base, lue sur la notice réduite au titre. Le volet Codex est un classifieur appris des 10 348 étiquettes directes de Codex et calibré sur les taux pondérés de l'échantillon; les champs sans appui suffisant ne portent aucun appel Codex. Le mode candidate est l'union des deux volets; le consensus est leur intersection. Ces sorties portent le statut machine_predicted_unvalidated et ne sont pas des étiquettes humaines.
Scores du classifieur distillé par catégorie (deux têtes)
| Catégorie | Codex | Gemma |
|---|---|---|
| Métarecherche | 0,000 | 0,000 |
| Méta-épidémiologie (sens strict) | 0,000 | 0,000 |
| Méta-épidémiologie (sens large) | 0,000 | 0,000 |
| Bibliométrie | 0,000 | 0,000 |
| Études des sciences et des technologies | 0,000 | 0,000 |
| Communication savante | 0,000 | 0,000 |
| Science ouverte | 0,000 | 0,000 |
| Intégrité de la recherche | 0,000 | 0,000 |
| Charge utile insuffisante (le modèle a refusé de juger) | 0,001 | 0,000 |
Scores machine (provisoires)
Les deux têtes enseignantes du modèle étudiant, lues sur ce travail. Un score ordonne la base pour la relecture; il n'affirme jamais une catégorie, et le statut de validation accompagne chaque rangée tel quel.
Scores de référence d'un modèle non mature (critères de maturité non atteints, 7 itérations). Un score ordonne; il n'affirme jamais une catégorie.
score_only:v0-immature-baseline · tel quel depuis la passe de notation : score_only signifie que le nombre peut ordonner les travaux, et qu'aucune étiquette de catégorie n'en découleClassification
machine, non validéePrédiction automatique; un appel candidat d’une seule source (Gemma direct ou Codex distillé), pas un consensus.
Le détail, modèle par modèle et score par score, se trouve en fin de page sous « Comment cette classification a été obtenue ».