The Influence Of 6-weeks Resistance Training On Post-activation Performance Enhancement
Notice bibliographique
Résumé
Post-activation performance enhancement (PAPE) is a phenomenon whereby strength is acutely increased following a conditioning stimulus. Previous research has suggested that PAPE is higher in resistance trained individuals. However, this has largely been determined from cross sectional studies, and only one study found a greater PAPE response following lower body resistance training. Thus, it was of interest to determine if resistance training among those who were initially untrained would enhance the PAPE responses. PURPOSE: To determine if PAPE is augmented following six weeks of resistance training for those who were originally untrained. METHODS: PAPE was assessed before and after six weeks of elbow flexion training (3 sessions per week). Non-resistance trained participants (66 women, 50 men) were randomized into one of three training groups. Group 1 only trained their dominant arm, performing a one-repetition maximum (1RM) test (five attempts maximum), followed by 4 sets of 8-12RM; Group 2 completed the same exercise as Group 1 on the dominant arm followed by 4 sets of 30-40RM on the non-dominant arm; and Group 3 only trained their non-dominant arm with 4 sets of 30-40RM. The variable of interest was the change in isokinetic strength (PAPE) in the dominant arm. There were two hypotheses: H1: the change is not different among groups or H2: the change is greater in Group 1 and 2 compared to Group 3. Hypotheses were tested using Bayes Factors for Informative Hypotheses. RESULTS: PAPE was evident before training [0.59 (0.13, 1.06) Nm]. The change in PAPE following training the intervention was not different among the three groups, which is supported by the posterior probability favoring H1 (0.81) indicating that the mean changes of Group 1 (0.14 Nm), Group 2 (-0.72 Nm), and Group 3 were not different from each other (-0.46 Nm). CONCLUSION: Six weeks elbow flexion training did not produce any changes in PAPE for any of the groups. This is in contrast to previous data which suggested that trained individuals have greater PAPE than those who are untrained. Support for this idea largely comes from cross-sectional work with only one other study investigating this change longitudinally. The discrepancy between the current study and previous work may be due to differences in exercise protocols and/or muscle groups trained.
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Comment cette classification a été obtenuedéplier
Prédiction machine sur la base complète
Imitation des enseignantsNi prévalence calibrée, ni vérité terrain. Validation humaine à venir. Le volet Gemma est une étiquette directe du modèle pour chaque travail de la base, lue sur la notice réduite au titre. Le volet Codex est un classifieur appris des 10 348 étiquettes directes de Codex et calibré sur les taux pondérés de l'échantillon; les champs sans appui suffisant ne portent aucun appel Codex. Le mode candidate est l'union des deux volets; le consensus est leur intersection. Ces sorties portent le statut machine_predicted_unvalidated et ne sont pas des étiquettes humaines.
Scores du classifieur distillé par catégorie (deux têtes)
| Catégorie | Codex | Gemma |
|---|---|---|
| Métarecherche | 0,001 | 0,003 |
| Méta-épidémiologie (sens strict) | 0,000 | 0,000 |
| Méta-épidémiologie (sens large) | 0,001 | 0,000 |
| Bibliométrie | 0,000 | 0,000 |
| Études des sciences et des technologies | 0,000 | 0,000 |
| Communication savante | 0,000 | 0,000 |
| Science ouverte | 0,000 | 0,000 |
| Intégrité de la recherche | 0,000 | 0,000 |
| Charge utile insuffisante (le modèle a refusé de juger) | 0,001 | 0,000 |
Scores machine (provisoires)
Les deux têtes enseignantes du modèle étudiant, lues sur ce travail. Un score ordonne la base pour la relecture; il n'affirme jamais une catégorie, et le statut de validation accompagne chaque rangée tel quel.
Scores de référence d'un modèle non mature (critères de maturité non atteints, 7 itérations). Un score ordonne; il n'affirme jamais une catégorie.
score_only:v0-immature-baseline · tel quel depuis la passe de notation : score_only signifie que le nombre peut ordonner les travaux, et qu'aucune étiquette de catégorie n'en découleClassification
machine, non validéePrédiction automatique; un appel candidat d’une seule source (Gemma direct ou Codex distillé), pas un consensus.
Le détail, modèle par modèle et score par score, se trouve en fin de page sous « Comment cette classification a été obtenue ».