Effects of reformer pilates on body composition, strength, and psychosomatic factors in overweight and obese women A randomized controlled trial
Pourquoi ce travail est dans la base
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Notice bibliographique
Résumé
This study aims to examine the effects of Reformer Pilates exercises on body composition, strength, endurance, and psychosomatic parameters in overweight and obese women. The study is a randomized controlled study. A total of 47 overweight and obese women between the ages of 30-60, with a BMI of 25 kg/m² and above in the study. Two different groups were formed the exercise group (n:23, age: 46,70 ± 9,77 years) and the control group (n:24, age: 45,37 ± 9,63 years). Reformer Pilates exercises are given 3 times a week for 8 weeks. The upper extremity strength with a handgrip dynamometer, muscle endurance with McGill endurance test, body composition with Bioelectrical Impedance, sleep quality with Pittsburgh Sleep Quality Index, and depression/ anxiety level with The Hospital Anxiety and Depression Scale were evaluated. All evaluations were assessed before and after Reformer Pilates exercise training. There was a significant difference in body composition, upper extremity strength, endurance, and depression/anxiety scale (p values respectively 0.011; 0.000; 0.000; 0.025; 0.031) in the Reformer Pilates group. There were no statistical differences between the groups in the Pittsburgh Sleep Quality Index value (p = 0.055). Reformer Pilates improves body composition, increases muscle strength and endurance, and reduces depression and anxiety in overweight and obese women.Trial registration: NCT05176912 (04/01/2022).
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Prédiction distillée sur la base complète
Imitation des enseignantsNi prévalence calibrée, ni vérité terrain. Validation humaine à venir. Apprise à partir de 10 348 étiquettes directes de Codex et de 10 348 étiquettes directes de Gemma. Le mode candidate est l'union des têtes enseignantes seuillées; le consensus est leur intersection. Ces sorties portent le statut machine_predicted_unvalidated et ne sont ni des étiquettes humaines ni des étiquettes directes de modèles de pointe.
Scores Codex et Gemma par catégorie
| Catégorie | Codex | Gemma |
|---|---|---|
| Métarecherche | 0,002 | 0,002 |
| Méta-épidémiologie (sens strict) | 0,000 | 0,000 |
| Méta-épidémiologie (sens large) | 0,001 | 0,000 |
| Bibliométrie | 0,000 | 0,000 |
| Études des sciences et des technologies | 0,000 | 0,000 |
| Communication savante | 0,000 | 0,000 |
| Science ouverte | 0,000 | 0,000 |
| Intégrité de la recherche | 0,000 | 0,000 |
| Charge utile insuffisante (le modèle a refusé de juger) | 0,000 | 0,000 |
Scores machine (provisoires)
Les deux têtes enseignantes du modèle étudiant, lues sur ce travail. Un score ordonne la base pour la relecture; il n'affirme jamais une catégorie, et le statut de validation accompagne chaque rangée tel quel.
Scores de référence d'un modèle non mature (critères de maturité non atteints, 7 itérations). Un score ordonne; il n'affirme jamais une catégorie.
score_only:v0-immature-baseline · tel quel depuis la passe de notation : score_only signifie que le nombre peut ordonner les travaux, et qu'aucune étiquette de catégorie n'en découle