The effects of long muscle length isometric versus full range of motion isotonic training on regional quadriceps femoris hypertrophy in resistance-trained individuals
Notice bibliographique
Résumé
This study explored the effects of isometric training at long muscle lengths (ISOM) versus full range of motion isotonic training (ISOT) on quadriceps femoris regional hypertrophy. Twenty-three healthy, resistance-trained men and women completed a 6-week, twice-per-week intervention. A within-subject study design was employed with limbs randomized to unilateral ISOM or ISOT knee extension. Muscle thickness was assessed pre- and post-intervention at proximal, middle, and distal sites of the anterior thigh and lateral thigh. Data was analyzed using Bayesian linear mixed-effects models. The between-condition estimate for summed anterior thigh muscle thickness was -0.20 cm (high-density credible intervals (HDI): -0.54, 0.16), with 87% probability of direction (pd), and 75% of the posterior distribution exceeding the region of practical equivalence (ROPE). At the proximal site of the anterior thigh, between-condition estimates showed the greatest directional shift in favor of ISOM (contrast estimate: -0.11 cm (95% HDI: -0.24, 0.02)), with 82% of the posterior distribution exceeding the ROPE. Minimal to negligible changes in summed and regional lateral thigh muscle thickness were found for both conditions. Overall, ISOM and ISOT elicited similar quadriceps hypertrophy in resistance-trained individuals. Isometric training at long muscle lengths may elicit a superior hypertrophic effect in the proximal anterior thigh; however, uncertainty in the effect estimates precludes definitive conclusion in this regard and further investigation is warranted.
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Comment cette classification a été obtenuedéplier
Prédiction machine sur la base complète
Imitation des enseignantsNi prévalence calibrée, ni vérité terrain. Validation humaine à venir. Le volet Gemma est une étiquette directe du modèle pour chaque travail de la base, lue sur la notice réduite au titre. Le volet Codex est un classifieur appris des 10 348 étiquettes directes de Codex et calibré sur les taux pondérés de l'échantillon; les champs sans appui suffisant ne portent aucun appel Codex. Le mode candidate est l'union des deux volets; le consensus est leur intersection. Ces sorties portent le statut machine_predicted_unvalidated et ne sont pas des étiquettes humaines.
Scores du classifieur distillé par catégorie (deux têtes)
| Catégorie | Codex | Gemma |
|---|---|---|
| Métarecherche | 0,001 | 0,001 |
| Méta-épidémiologie (sens strict) | 0,000 | 0,000 |
| Méta-épidémiologie (sens large) | 0,001 | 0,000 |
| Bibliométrie | 0,000 | 0,000 |
| Études des sciences et des technologies | 0,000 | 0,000 |
| Communication savante | 0,000 | 0,000 |
| Science ouverte | 0,000 | 0,000 |
| Intégrité de la recherche | 0,000 | 0,000 |
| Charge utile insuffisante (le modèle a refusé de juger) | 0,001 | 0,000 |
Scores machine (provisoires)
Les deux têtes enseignantes du modèle étudiant, lues sur ce travail. Un score ordonne la base pour la relecture; il n'affirme jamais une catégorie, et le statut de validation accompagne chaque rangée tel quel.
Scores de référence d'un modèle non mature (critères de maturité non atteints, 7 itérations). Un score ordonne; il n'affirme jamais une catégorie.
score_only:v0-immature-baseline · tel quel depuis la passe de notation : score_only signifie que le nombre peut ordonner les travaux, et qu'aucune étiquette de catégorie n'en découleClassification
machine, non validéePrédiction automatique; un appel candidat d’une seule source (Gemma direct ou Codex distillé), pas un consensus.
Le détail, modèle par modèle et score par score, se trouve en fin de page sous « Comment cette classification a été obtenue ».