Efecto general y residual de un programa de entrenamiento multicomponente para adultos mayores. Componentes de la condición física, carga interna y adherencia
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Bibliographic record
Abstract
Por lo tanto, realizar actividad fsica (AF) de manera regular, con una estructura establecida y una correcta planificacin, da como resultado una asociacin positiva hacia la salud, gracias a que se logra aumentar la condicin fsica y reducir el riesgo de morbilidad y mortalidad.De tal forma que ser activo fsicamente, puede tener un impacto en la mejora del estado de salud y funcionalidad en esta poblacin (Landinez, Contreras y Castro, 2012).El realizar ejercicio fsico tiene como finalidad mantener y mejorar el nivel de condicin fsica, lo cual se puede obtener a travs del entrenamiento, a partir de la planificacin de las cargas externa e interna del entrenamiento, en forma estructurada y repetitiva (Bompa, 2009;Fernndez-Castanys y Delgado, 2003;Lanier, 2005).La carga interna (estrs fisiolgico, biolgico y psicolgico relativo como respuesta a la carga externa del entrenamiento) es medible a travs de elementos fisiolgicos como la electromiografa, el consumo de oxgeno y la variabilidad de la frecuencia cardiaca (VFC), esta ltima refirindose a las diferencias o variaciones que hay en la frecuencia de los latidos cardiacos en un intervalo de tiempo.Esto permite monitorear el entrenamiento y evaluar aspectos como fatiga, recuperacin, adaptabilidad, entre otros (Buchheit, 2014), se trata de un mtodo no invasivo es de fcil acceso y comodidad.Sin embargo, la monitorizacin de la VFC an persiste en ser actualmente una vertiente poco estudiada en los AM (Albinet et al., 2010;da Silva et al., 2016), desde el rea de la actividad fsica para la salud.Actualmente, el concepto de condicin fsica saludable se define como el potencial que tiene un organismo vivo para enfrentarse a los retos fsicos, definindola como la unin del conjunto de las distintas capacidades fsicas del individuo (Fuentes, 2011).Bouchard y Shepard (1993) en el Modelo de Toronto de Condicin Fsica, Actividad Fsica y Salud, plantean que la condicin fsica saludable se integra por cinco componentes; 1. Morfolgico, el cual se basa en la composicin corporal, flexibilidad articular y densidad sea, 2. Muscular, compuesto por fuerza, potencia y resistencia, 3. Cardiorrespiratorio, basado en resistencia cardiorrespiratoria y presin arterial, 4. Metablico, constituido por la tolerancia a la glucosa y el metabolismo de las grasas
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Full frame distilled prediction
Teacher imitationNot calibrated prevalence, not ground truth. Human validation pending. Learned from the 10,348 direct Codex labels and 10,348 direct Gemma labels. Candidate is the union of thresholded teacher heads; consensus is their intersection. These outputs are machine_predicted_unvalidated and are not human labels or direct frontier model labels.
Codex and Gemma teacher scores by category
| Category | Codex | Gemma |
|---|---|---|
| Metaresearch | 0.001 | 0.001 |
| Meta-epidemiology (narrow) | 0.001 | 0.002 |
| Meta-epidemiology (broad) | 0.002 | 0.001 |
| Bibliometrics | 0.001 | 0.001 |
| Science and technology studies | 0.001 | 0.002 |
| Scholarly communication | 0.005 | 0.001 |
| Open science | 0.003 | 0.001 |
| Research integrity | 0.002 | 0.003 |
| Insufficient payload (model declined to judge) | 0.001 | 0.001 |
Machine scores (provisional)
The two teacher heads of the student model, read on this work. A score orders the frame for review; it never asserts a category, and the validation status ships verbatim with every row.
Baseline scores from an immature model (maturity gate not passed, 7 training rounds). Scores rank; they never assert a category.
score_only:v0-immature-baseline · verbatim from the scoring run: score_only means the number may rank works, and no category label ships from it